FUNKCIONALNI TRENING

Funkcionalni trening nastao je kao dodatak, ili alternativa standardnom načinu treniranja kod koga je teg i kardio sprava glavno sredstvo za vežbanje.
On nudi neke nove rekvizite, ili one koji su po malo zaboravljeni u fitnes svetu.
Kettlebells, ili čuvene ruske gire, platforme za skakanje, palamari, bugarske vreće i ostali dodaci zadovoljiće i najmaštovitije pobornike funkcionalnog treninga, a istovremeno motivisati i one koji tek razmišljaju da ga uključe u svoj trenažni ciklus.