Project Description

PILATES

Program Pilatesa u našem klubu vodi iskusna Biljana Vukmanović, koja se vođenjem grupnih programa bavi više od 20 godina.
Svoje veliko iskustvo i dobru energiju nesebično će podeliti sa svim našim vežbačima.
Pilates je još jedan grupno vođeni program koji je specifičan i različit od drugih jer se bazira na vežbanju koja istovremeno razvija specifičnu mišićnu snagu kao i fleksibilnost mišića i zglobova, čime se postiže optimalna telesna uravnoteženost..Spada u najbezbednije programe vežbanja, pa je izuzetno pogodan za sve uzraste, kao i za različite kategorije vežbača, (rekreativci, napredni rekreativci, sportisti,,).